• Login
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Waarom mediteren?

Meditaties zijn ontzettend krachtig. Het mooie is, je kúnt mediteren niet fout doen. Toch vinden veel mensen het lastig om zelf in stilte te gaan zitten. Daarom zijn geleide meditaties zo’n mooie uitkomst. Het enige wat je hoeft te doen is je laten meevoeren door mijn stem. Door naar binnen te keren, de stilte op te zoeken en te connecten met je adem en je lichaam kun je écht voelen hoe het met je gaat. Even aandacht voor jezelf. Waardoor je meer rust, ruimte, tevredenheid en acceptatie gaat ervaren. De kracht schuilt in herhaling. Hoe vaker je deze meditaties luistert, hoe meer je ze van jou maakt en het effect gaat voelen.

Je krijgt…

  • Sound of Relax: kalmeer jezelf door te vertragen en te ademen
  • Sound of Focus: connecten met wat er écht toe doet voor jou
  • Sound of Momentum: ervaar direct meer rust, energie en balans
  • Sound of Sleep: voor een heerlijke, zorgeloze nachtrust
  • Sound of Gratitude: ontdek de kracht van dankbaarheid bij moeilijke momenten

Hoe werkt het?

Je download en beluistert deze audio’s via je laptop of telefoon. Ze zijn gemiddeld 8 minuten dus je kunt ze eenvoudig integreren in je dag. Beluister ze zo vaak als je wilt. Als dagelijks ritueel of op de momenten dat je het nodig hebt. Zorg dat je op een plek bent waar je niet wordt gestoord en tijd voor jezelf hebt. Ga zitten op een bank, stoel of yogamat. Liggen mag natuurlijk ook. De rest volgt vanzelf… Geniet!

Cursusoverzicht

Hier zijn jouw Sounds of Inner Peace
Zo werkt het 00:02:00
Sound of Relax 00:08:00
Sound of Focus 00:08:00
Sound of Sleep 00:07:30
Sound of Now 00:07:00
Sound of Gratitude 00:07:30

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

© 2021 House of Inner Peace - Powered by Maatos